Nordic Walking
Nordic Walking is het wandelen met aangepaste skistokken (poles). De in Nederland nog vrij nieuwe sport is ontstaan als zomersport voor de langlaufers in Finland. Vaak gebruikt voor skitraining in het laagseizoen, maar nu ook bekend bij mensen over de hele wereld als een eenvoudige maar toch -effectieve vorm van lichaamsbeweging. Nordic pole walking is een training die, als hij goed wordt uitgevoerd, 80 procent van je spieren traint. Het heeft van nature weinig impact, het is leuk om te doen en het houdt je buiten, waardoor het een ideale vorm van lichaamsbeweging is voor iedereen. Meer weten over Nordic Walking? Bekijk onze adviespagina! Naast de wandelstokken bieden wij ook verschillende voetjes aan voor Nordic Walking.
Nordic Walking Stokken
Samen met je wandelschoenen zijn de Nordic Walking stokken het belangrijkste onderdeel van je uitrusting. Vroeger werden er altijd skistokken gebruikt om fit te blijven voor het "Nordic Skiën". Tegenwoordig zijn er wandelstokken speciaal voor Nordic Walking. Waar moet je nou op letten bij het kopen van Nordic Walking stokken? Nordic Walking stokken moeten zo lang zijn dat ze recht naar beneden wijzen wanneer je ze vastpakt. In elk geval niet hoger dan een hoek van 90 graden met je elleboog. Een handig maniertje om de juiste lengte te bepalen is het vermenigvuldigen van je lichaamslengte met 0,68. Kom je er op deze manier nog niet uit, bekijk dan even het maatadvies op deze pagina.