Alleen vandaag - Extra korting!
Alleen 1e en 2e paasdag - Extra hoge korting
De sale is begonnen - Profiteer nu van de korting!
Sneeuwstorm sale: 3 dagen korting - Laatste dag
Gebruik MAMA10 voor een verrassing in je mandje!
Koninklijke deals - Koningsnacht en koningsdag - Extra korting!
Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Skiën is voor veel mensen plezier, maar ski angst is óók heel normaal. Hier lees je wat ski angst is, waarom je bang kunt worden op de piste en hoe je daarmee om kunt gaan – zodat wintersport weer leuk voelt.
Ski angst is het bange gevoel dat je ervaart bij (of zelfs vóór) het skiën. Dat kan komen door een eerdere val, door hoogtevrees of puur door onzekerheid: “kan ik dit wel aan?” Het verschilt per persoon hoe sterk dat voelt.
Voor sommige mensen is een eerdere blessure de aanleiding.
Bij anderen groeit angst met de jaren omdat ze minder risico willen nemen.
Hoogtevrees komt héél vaak voor in combinatie met ski angst.
Veel mensen schamen zich hiervoor, maar het komt juist heel veel voor. Je staat letterlijk hoog op een berg, in gladde sneeuw, op ski’s in plaats van schoenen, en je “moet” naar beneden. Dat voelt niet voor iedereen veilig.
Daardoor kan wintersport van “heerlijk eropuit” veranderen in “ik zie er wekenlang tegenop”. Tegelijk: áls je die angst weet te overwinnen, kan dat juist enorm veel voldoening geven.
Je hoeft het niet alleen te doen
Angst moet uiteindelijk door jouzelf worden overwonnen, maar je hoeft dat niet alleen te doen. Je kunt hulp vragen aan skileraren, vrienden en zelfs psychologen die ervaring hebben met ski angst.
Voor veel mensen helpt het al enorm als iemand rustig uitlegt wat er gebeurt, waarom je iets eng vindt en hoe je dat stap voor stap kunt aanpakken.
Wat je tegen jezelf zegt
“Deze piste is echt te steil, hier durf ik niet vanaf.”
Als je zo denkt, neemt angst de controle. Je kunt ook denken: “Deze piste is wel steil, ik ga rustiger skiën en maak meer bochten.” Dat geeft jezelf ruimte en controle.
Belangrijk: voor veel mensen is het dieper dan dit. Het is niet zo simpel als “stel je niet aan”. Ski angst is echt, en soms heel hardnekkig. Het kost tijd.
De juiste uitrusting helpt om rust te voelen op de piste. Als je materiaal niet klopt, geeft dat juist méér angst.
Slecht passende schoenen, een helm die niet lekker zit of ski's die niet bij je passen kunnen de angst alleen maar erger maken. Daarom laten veel mensen hun materiaal checken of passen ze samen met ons nieuw (of tweedehands) materiaal.
Wil je hulp met ski angst, of twijfel je of jouw ski’s / skischoenen / helm bij je passen? Kom dan gerust langs voor advies. We helpen dagelijks wintersporters met materiaalkeuze, pasvorm en zekerheid op de piste.
Wintersport · Ski angst · Herqua (reviewcijfer 8,8 · al 45 jaar in Hoogeveen)
Skiën is voor veel mensen plezier, maar ski angst is óók heel normaal. Hier lees je wat ski angst is, waarom je bang kunt worden op de piste en hoe je daarmee om kunt gaan – zodat wintersport weer leuk voelt.
Ski angst is het bange gevoel dat je ervaart bij (of zelfs vóór) het skiën. Dat kan komen door een eerdere val, door hoogtevrees of puur door onzekerheid: “kan ik dit wel aan?” Het verschilt per persoon hoe sterk dat voelt.
Veel mensen schamen zich hiervoor, maar het komt juist heel veel voor. Je staat letterlijk hoog op een berg, in gladde sneeuw, op ski’s in plaats van schoenen, en je “moet” naar beneden. Dat voelt niet voor iedereen veilig.
Daardoor kan wintersport van “heerlijk eropuit” veranderen in “ik zie er wekenlang tegenop”. Tegelijk: áls je die angst weet te overwinnen, kan dat juist enorm veel voldoening geven.
Angst moet uiteindelijk door jouzelf worden overwonnen, maar je hoeft dat niet alleen te doen. Je kunt hulp vragen aan skileraren, vrienden en zelfs psychologen die ervaring hebben met ski angst.
Voor veel mensen helpt het al enorm als iemand rustig uitlegt wat er gebeurt, waarom je iets eng vindt en hoe je dat stap voor stap kunt aanpakken.
Coaching
Rust
Begeleiding
“Deze piste is echt te steil, hier durf ik niet vanaf.”
Als je zo denkt, neemt angst de controle. Je kunt ook denken: “Deze piste is wel steil, ik ga rustiger skiën en maak meer bochten.” Dat geeft jezelf ruimte en controle.
Belangrijk: voor veel mensen is het dieper dan dit. Het is niet zo simpel als “stel je niet aan”. Ski angst is echt, en soms heel hardnekkig. Het kost tijd.
Er zijn organisaties die hier serieus mee bezig zijn. Herqua Sports is bijvoorbeeld langs geweest bij Indoorski Arnhem in het kader van de Gouden Skischoen verkiezing. Indoorski Arnhem is genomineerd als één van de beste indoorskibanen van Nederland en België.
Zij hebben een programma opgezet, samen met psychologen, om ski angst aan te pakken: zowel voor beginners als voor skiërs die technisch al goed zijn maar blokkeren door angst. Met ski-instructeurs begeleiden ze je technisch, en tegelijk werken ze aan je mindset.
Psychologische steun
Instructeurs erbij
Eigen tempo
De juiste uitrusting helpt om rust te voelen op de piste. Als je materiaal niet klopt, geeft dat juist méér angst.
Slecht passende schoenen, een helm die niet lekker zit of ski’s die niet bij je passen kunnen de angst alleen maar erger maken. Daarom laten veel mensen hun materiaal checken of passen ze samen met ons nieuw (of tweedehands) materiaal.
Een goed passende skihelm geeft meer zekerheid en hoort gewoon bij veilig skiën. Onderstaande items stonden (of staan) als voorbeeld op de pagina.
Wil je hulp bij ski angst, of twijfel je of jouw ski’s / skischoenen / helm nog bij je passen? Kom dan gerust langs. We helpen dagelijks wintersporters met materiaalkeuze, pasvorm en zekerheid op de piste.
Bezorging in NL en BE vanaf € 3,95 · Voor 16:00 besteld = snel in huis* · Achteraf betalen · 100 dagen retourtermijn · Reviewcijfer 8,8 · Al 45 jaar in Hoogeveen.