Alleen vandaag - Extra korting!
Alleen 1e en 2e paasdag - Extra hoge korting
De sale is begonnen - Profiteer nu van de korting!
Sneeuwstorm sale: 3 dagen korting - Laatste dag
Gebruik MAMA10 voor een verrassing in je mandje!
Koninklijke deals - Koningsnacht en koningsdag - Extra korting!
Reken af met uw account
Afrekenen als een nieuwe klant
Het aanmaken van een account heeft vele voordelen:
Wat is de beste kleding om te dragen tijdens het hardlopen? In deze gids leggen we uit welke hardloopkleding past bij verschillende temperaturen, weer en momenten van de dag. Van laagjes in de winter tot luchtige shirts in de zomer en zichtbare kleding in het donker.
1) Laagjes: de basis van goede hardloopkleding
Vochtafvoerend T-shirt of longsleeve (synthetisch of merino) direct op de huid.
Dun fleece of hardloop-halfzip voor extra warmte in herfst/winter.
Winddicht of waterafstotend jack tegen wind en lichte regen.
Met 2–3 goede lagen kun je bijna alle temperaturen aan door alleen iets aan/uit te trekken.
2) Materiaal: waarom geen katoen?
Houdt zweet vast → wordt zwaar, koud en kan gaan schuren.
Voeren zweet weg en drogen snel, zodat je lijf beter op temperatuur blijft.
Combineert warmte, ademend vermogen en minder geurtjes.
In onze winkel in Hoogeveen kun je verschillende materialen voelen en vergelijken.
3) Welke kleding bij welke temperatuur?
≥ 15°C
Shirt met korte mouwen + korte tight of short.
Licht en luchtig; eventueel pet en dunne sokken. Let op zonbescherming.
10–15°C
Short of 3/4-tight + shirt (kort of lang) eventueel dun jack.
Begin fris is oké; je warmt snel op. Windjack bij veel wind.
5–10°C
Lange tight + longsleeve of T-shirt met dun jack.
Eventueel lichte handschoenen en hoofdband bij wind/regen.
0–5°C
Thermo shirt + long tight, winddicht/waterafstotend jack.
Handschoenen, muts/buff en goed aansluitende sokken zorgen voor comfort.
< 0°C
Thermolagen + warme tight met eventueel winddichte panelen, isolerend jack.
Kies voor ademend, niet te warm. Liever iets fris starten dan oververhit raken.
Iedereen ervaart temperatuur anders. Bij Herqua in Hoogeveen helpen we je een outfit samen te stellen die past bij jouw gevoel en tempo.
4) Bovenkleding: shirts, longsleeves & jacks
Licht, ademend, platte naden tegen schuren.
Ideaal in de overgangsperiode en als midlayer in de winter.
Beschermen tegen wind, vaak met ventilatiepanelen of ritsen.
Waterafstotend of -dicht; kies ademend om zweten te beperken.
Tip: kies liever dunne lagen die je open kunt ritsen in plaats van één hele dikke laag.
5) Onderkleding: tights, shorts & thermolagen
Sluiten goed aan, blijven niet wapperen en voorkomen schuren.
Met binnenbroekje of over een strakke basis tight.
Met warme binnenkant voor koude dagen.
Naadloos of sportondergoed voorkomt irritatie.
In Hoogeveen kun je verschillende lengtes en pasvormen passen en voelen welke het fijnst zit.
6) Accessoires: klein verschil, groot effect
Voorkomen blaren, voeren zweet af en hebben vaak extra demping.
Dunne running gloves houden je handen warm zonder te zweten.
Behoudt warmte rond hoofd en oren, zeker bij wind.
Tegen zon, regen en zweet in je ogen.
7) Zichtbaarheid & veiligheid
Op jack, tight en schoenen zijn een must in het donker.
Maken je van ver zichtbaar in het verkeer.
Geven extra zichtbaarheid aan voor- en achterkant.
Loop je vaak ’s avonds? In Hoogeveen hebben we meerdere reflectie- en lichtoplossingen om veilig op pad te gaan.
Kom langs bij ons in de winkel in Hoogeveen om te passen en voor advies. We denken met je mee over de juiste maat, pasvorm en combinatie voor het seizoen waarin je wilt gaan lopen.
Een normaal katoen T-shirt wordt zwaar en nat van zweet en kan gaan schuren. Een hardloopshirt is vochtafvoerend en sneldrogend, waardoor je comfortabeler loopt en minder snel afkoelt.
Werk in lagen met technische stoffen. Die voeren zweet weg van je huid zodat je minder snel afkoelt. Een winddicht jack helpt goed tegen koude wind, vooral bij lagere temperaturen.
Kies voor een thermoshirt als basislaag, een lange tight en een winddicht jack. Vul aan met handschoenen, muts of buff als het echt koud is. Voorkom té dikke lagen; je mag best fris starten.
Hardloopsokken zijn naadarm, voeren zweet af en hebben extra demping op de juiste plekken. Dat helpt blaren en drukpunten voorkomen, zeker bij langere afstanden.
Een licht, waterafstotend maar ademend jack is ideaal. Combineer dat met een tech shirt eronder en eventueel een pet tegen regen in je gezicht. Een volledig waterdicht jack is soms minder ademend en daardoor zweteriger.