De juiste golftechniek

Golftechniek verbeteren

Golf is een zeer technische sport, waarmee een klein balletje over soms honderden meters in een gat in de grond moet. Het raken van de bal op zich zal voor de meeste mensen geen probleem zijn, de bal de goede richting opslaan wordt al een stuk lastiger en dan moet de bal tenslotte nog in het gat komen. Al deze handelingen moeten binnen zo min mogelijk slagen. Golf wordt gespeeld met golfclubs, hiervan zijn veel verschillende varianten. Golfclubs worden meestal in drie categorieën onderverdeeld: Woods, Ijzers en Putters. Meer informatie over de verschillende clubs zullen in de volgende blog worden behandeld. De techniek die je gebruikt bij het slaan van de bal is vaak afhankelijk van de club waarmee je slaat. Echter is de basis over het algemeen gelijk. 

De grip

Het begint bij de manier hoe je de club vast houdt, de grip. Voor rechtshandige mensen begint het met de club vastpakken met de linkerhand, hierbij moet de linkerduim in het verlengde van de club liggen. Als je nu de club tot iets hoger dan horizontaal laat zakken ontstaat er spanning komen in je onderarm. Als je dan de rechterhand aansluit op de linkerhand met de pink op de linkerhand, drie middelste vingers tegen de golfclub en de duim aan de linkerkant van de golfclub zal die spanning weggaan. De linkerduim moet hierbij wel in het verlengde liggen van de rechterhand. 

De houding

Het volgende onderdeel van een goede techniek is de houding. Een ontspannen houding is de basis van een juiste techniek, in een ontspannen houding is bewegen het makkelijkst. Begin dus altijd met een ontspannen houding waarbij de rug recht is. Om verder een goede houding te hebben zul je je bekken naar voren moet drukken, hierbij zul je spanning voelen in de knieholtes. Door iets door je knieën te zakken verdwijnt te spanning. Je bovenlichaam zal hierdoor iets naar voren leunen, laat je armen en handen nu natuurlijk naar beneden hangen. Als je in deze houding je club vast pakt heb je de juiste houding voor de swing. Zorg er tot slot wel voor dat je je nek wel in lijn houdt met je rug en niet verder naar voren laten hangen. 

De swing

Een veel gemaakte fout bij het raken van de bal, ook wel de swing genoemd, is dat men denkt dat de kracht uit de armen moet komen. Wanneer je dit doet kun je de bal wel veel snelheid meegeven, echter heb je geen tot weinig controle over de bal. De juiste swing wordt gemaakt door rotatie van het lichaam, de armen en het lichaam moet synchroon bewegen voor de optimale swing. Na het raken van de bal moet de club weer los komen van de bal, door door te draaien en balans te vinden op je voorste been zul je naast een goede swing ook nog de bal kunnen volgen. Als je wel eens naar de pro golfers hebt gekeken weet je dat zij ook vaak in deze houding staan na het slaan van de bal.

Golfmateriaal kopen? 

Bij Herqua hebben we van alles voor jou als golfer. Als jij je naast je golftechniek ook je golfmateriaal wil verbeteren, neem dan zeker even in de webshop of kom langs de winkel.